Como segurar a ejaculação por mais tempo utilizando 7 técnicas poderosas

Baixa autoestima, baixo desempenho sexual e autoconfiança são sintomas comuns de homens que apresentam quadro clínico de ejaculação precoce. Porém, esse tipo de distúrbio é comum em grande parte dos homens e, aprender como segurar a ejaculação por mais tempo é desejo mundial, visto que cada vez mais nós, homens, estamos nos preocupando em satisfazer a parceira.

Não conseguir segurar a ejaculação pode ocorrer com qualquer homem, seja por ansiedade, sentimento de culpa em relação ao ato sexual, inexperiência ou até por motivos fisiológicos.

Além disso, eventos de falta de potência sexual se tornam recorrentes, uma vez que o homem começa a relação tão preocupado e tenso com seu desempenho, que seu rendimento é extremantente baixo durante o ato sexual.

A Ejaculação Precoce ou Prematura (EP) é responsável por 40% das queixas encontradas em consultórios de terapeutas sexuais.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, estima-se que um em cada quatro brasileiros sofram do problema, que se caracteriza quando o homem não consegue segurar a ejaculação.

Alerta de saúde pública

Acredita-se que 80% dos homens que apresentam ejaculação precoce, têm origem de problemas emocionais.

Porém, independentemente das causas, essa doença é considerada um alerta de saúde pública.

Ela compromete o desempenho sexual, prejudica o relacionamento a dois e agrava problemas psicológicos, favorecendo a ocorrência de distúrbios mais graves, como a depressão ou ansiedade.

O fato é que por mais danos que essa doença pode causar, as maneiras de tratá-la pode ser ainda pior.

Isso porque caso escolha por tratamentos mais agressivos, considerados milagrosos, o que até mesmo pode ser muito mais caro, o resultado pode não ser definitivo e, muitas vezes, o contrário do esperado por você.

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Escolha sempre tratamentos naturais, sem efeitos colaterais e que trabalhem importantes áreas do seu corpo: a mente e o físico.

E, é justamente o que o Programa CAE4S faz com todos os seus alunos.

Além de trabalhar o controle do seu prazer, ele fornece suporte necessário para você ter controle sobre suas emoções, fator predominante na causa da ejaculação precoce.

Para saber mais detalhes sobre esse Programa que já ajudou mais de 30 mil homens a acabar de vez com a ejaculação precoce, eu recomendo a clicar aqui e assistir ao vídeo gratuito com todas as dicas e processo desse tratamento para você restaurar o seu prazer e, principalmente, da sua parceira.

A ejaculação precoce pode ser mais grave do que você pensa

Existem casos mais crônicos e mais leves dessa doença. Podendo acontecer durante a penetração ou até antes na introdução do pênis à vagina.

Para evitar esse contratempo até você concluir o tratamento efetivo da ejaculação precoce, separamos algumas dicas para que qualquer homem aprenda como segurar a ejaculação por mais tempo, o que vai aumentar a satisfação mútua durante o sexo.

As dicas de como segurar a ejaculação por mais tempo que vamos listar, alinhada ao tratamento natural, serão ingredientes necessários para o sucesso do resultado.

Mas, vale lembra que, tudo depende da sua disciplina e dedicação.

A base principal para um tratamento de sucesso só depende exclusivamente de você e dos seus esforços.

Como Segurar a Ejaculação por mais tempo:

#1 – Respiração

Para segurar a ejaculação e não acabar com a festa antes da hora, é fundamental respirar profundamente, isso influencia no grau de excitação.

A respiração adequada ajuda no domínio da energia sexual, a partir de uma técnica que consiste em respirar fundo e prender o ar por alguns instantes assim que a pessoa sentir vontade de ejacular.

#2 – Compressão

Quando sentir vontade de ejacular, o homem deve comprimir a base da glande (cabeça do pênis) por alguns segundos.

Para fazer isso, basta colocar o dedão na parte de cima da glande e os outros dedos abaixo, pressionando em seguida.

Além de segurar a ejaculação, graças a um controle maior sobre ela, essa técnica é recomendada também por estender e fortalecer as ereções.

#3 – Distração

Outra técnica que pode ser testada para segurar a ejaculação por mais tempo é a distração quando o homem perceber que vai gozar.

Ao pensar em coisas sem relação com o ato e sem qualquer indício sexual, a vontade de ejacular pode diminuir.

Depois de segundos, é só focar novamente no sexo e aproveitar o momento, tentando relaxar e esquecer os problemas.

#4 – Parar e Continuar

No calor do momento, recomenda-se parar e continuar a movimentação sexual por alguns segundos.

Essa técnica é ainda mais eficaz se o homem estiver controlando totalmente o ato, especialmente se estiver “por cima” na posição sexual.

Assim, ao sentir que a ejaculação está chegando, é só parar a penetração rapidamente e seguir novamente quando notar que a excitação diminuiu um pouco.

#5 – Fortalecer o músculo PC

O músculo PC pode não ser muito famoso, mas tem um papel importante se o homem deseja saber como segurar a ejaculação por mais tempo.

O primeiro passo para fortalecer o músculo pubococcígeo é encontrá-lo, afinal, nem todos sabem onde ele fica e muito menos como deve ser utilizado.

O homem precisa colocar um ou dois dedos atrás dos testículos, na região entre os testículos e o ânus.

Depois, basta fingir que está urinando e interromper o processo forçando o músculo, que é usado para parar o fluxo da bexiga na hora de urinar.

Para exercitar esse músculo, é necessário fazer contrações constantes (20 interrupções cerca de 3 vezes por dia está de bom tamanho).

A cada “segurada”, o homem deve esperar de 1 a 2 segundos para soltar o músculo, conseguindo dominá-lo com mais sucesso, o que vai garantir um controle maior durante a expulsão do esperma durante a relação sexual.

#6 – Cremes e preventivos

O uso de cremes e preventivos também pode auxiliar a segurar a ejaculação por mais tempo, pois eles amenizam a sensibilidade, o que pode ajudar a evitar a saída do esperma rápido demais.

Além disso, existem medicamentos que podem ser utilizados, porém, qualquer produto só deve ser usado sob orientação médica, pois cada medicação possui um tipo de efeito colateral.

#7 – Treine para o Controle Absoluto

Existem treinamentos confiáveis e com resultados comprovados para o controle da ejaculação.

E, por mais que existam soluções no mercado, como remédios, cremes e tudo que falamos aqui, a verdade é que tudo isso só funciona se tiver um sistema por trás, que te ensine a tornar isso parte da sua rotina, como unir tudo isso em uma única solução e resolver esse problema de uma vez por todas.

Não deixe que esse obstáculo tome conta da sua vida.

Controle o nível do seu prazer e de sua parceira, tenha satisfação sexual e não permita que seu relacionamento se desgaste ou que sua autoestima se desfaça!

Segurar a ejaculação por mais tempo é uma meta para muitos homens.

Não há motivo para postergar a sua felicidade sexual, nesse treinamento 100% natural, além de te ajudar a eliminar a ejaculação precoce, você ainda terá a oportunidade de ter o controle absoluto.

Quando você treina para ter o controle absoluto da ejaculação fica muito mais fácil, por exemplo, acabar com uma ejaculação rápida, e o melhor? Isso é realmente possível!

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Nos falamos em breve, um abraço!

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Equipe Homem de Saúde

O Blog Homem de Saúde não é apenas uma das principais fontes para conseguir informação sobre saúde masculina, como também possui uma proposta consistente de oferecer o material adequado para homens que buscam Qualidade de Vida.

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